طلاق

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه UCL لندن می گویند نتایج بررسی ها نشان داده است که طلاق والدین یکی از مهمترین دلایل بروز بیماری های التهابی فرزندان است به شکلی که شاخص های التهابی خون در افرادی که در کودکی شاهد طلاق والدین خود بوده اند به مراتب بیشتر است.

میزان پروتئین C-reactive در کودکانی که قبل از ۱۶ سالگی شاهد جدایی والدین خود بوده اند، در سن ۴۵ سالگی، ۱۶ درصد بیشتر از سایر هم سن و سالان خود است.

پروتئین C-reactive شاخص التهاب در خون است.

میزان افزایش این پروتئین در دراز مدت، یکی از فاکتورهای بروز بیماری های عروق کرونر قلب و دیابت نوع ۲ است.

آنچه درتمام این افراد به چشم می خورد، افزایش بیماری های التهابی بود. در این تحقیقات دیده شد که میزان تحصیلات و موفقیت های افرادی که قبل از ۱۶ سالگی شاهد جدایی والدین خود بودند کمتر از هم سن و سالانشان است.

نتایج این تحقیقات در نشریه Psychoneuroendocrinology به چاپ رسیده است.

سلامت دوباره ی مو

10 ماده غذایی موثر در سلامت مو :


- ماهی سالمون یا ماهی آزاد: این ماهی سرشار از پروتئین و اُمگا 3 است این ماده برای سلامت موها ضروری است.


- گردو: از مواد خوراکی‌ است که دارای اسیدهای چرب ضروری اُمگا 3 بوده و سرشار از ویتامین E و B7 است. کمبود ویتامین B7 در بدن باعث ریزش موها می شود. گردو حاوی مس است که این ماده معدنی در حفظ رنگ طبیعی موها و درخشندگی آن موثر است.


- صدف خوراکی: این ماده غذایی سرشار از روی است که کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو و حتی مژه ها می شود. کمبود روی در بدن همچنین موجب خشکی و پوسته شدن پوست سر می‌شود.


- سیب زمینی شیرین: حاوی بتاکاروتن بوده که پیش ساز ویتامین آ در بدن و ضد سرطان قوی است و برای رشد و سلامت موها موثر است.


- تخم مرغ: منبع عالی از پروتئین و حاوی سولفور، آهن، روی و سولنیوم است. آهن باعث اکسیژن رسانی به فولیکول های مو شده و کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو بویژه در بانوان می‌شود.


- اسفناج: دارای آهن، بتاکاروتن و ویتامین C است. ویتامین C در سلامت موها بسیار موثر است.


- عدس: پروتئین، آهن، ویتامین B7 و روی از مواد معدنی موجود در عدس هستند.


- ماست‌های طعم دار و اغلب حاوی میوه‌جات. این نوع ماست حاوی ویتامین‌های B5 ، D و پروتئین است.


- زغال اخته: این میوه حاوی ویتامین C است که کمبود آن به شکنندگی موها می انجامد.


- مرغ: ویتامین B موجود در مرغ به استحکام مو کمک می کند.

آموزش انگلیسی سریع

learnrealenglish.com

به نظر من خیلی میتونه کمکتون کنه که زبان انگلیس خوب یاد بگیرید

ترک دست و پا

مواد لازم برای تهیه ی لوسیون بومادران ( از بین برنده ی ترک های دست و پا)

گل بومادران ۴ قاشق غذاخوری

گلیسیرن ۱ قاشق غذا خوری

۱ لیوان آب را بجوشانید و گل بومادران را درون آن بریزید و حرارت را کم کنید تا به حالت دم کرده اسانس گل ها خارج شود ، محلول را صاف کرده و گلیسیرین را داخل آن بریزید ، مخلوط آماده شده را به روی ترک ها مالیده و به آرامی ماساژ دهید ، بعد از تکرار این عمل به طور روزانه ترک خوردگی و خشونت پوست بر طرف خواهد شد

جوش

1.پاپایا :یک تکه پاپایای رسیده را با نصف قاشق چای خوری پودر دارچین ویک قاشق چای خوری پودر نعناع وچند برگ نعنای تازه و مقدار کمی آب مخلوط کنید تا به صورت یک خمیر شل در بیاید و هر روز صبح به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بمالید وسپس به آرامی از روی پوست خود پاک کرده وپوست خود را با ملایمت آبکشی نمایید.

۲٫هویج: یک عدد هویج را بردارید و تکه تکه کنید ودر مخلوط کن بریزید تا به صورت یک مخلوط همگن در بیاید ،سپس مقداری آرد به آن اضافه کنید تا حالت خمیری به خود گیرد این خمیر را روزانه ۱۰ دقیقه به روی جوش ها یا جای جوش ها و یا زخم های ناشی از خارش یا کندن جوش ها قرار دهید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید که این کارباعث بهبود جوش وجای جوش می شود زیرا هویج سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ می باشد و تاثیر زیادی روی بهبودی جوش و جای جوش دارد.


3 ماست ترش : ۴ قاشق غذاخوری ماست ترش را با ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود چی مخلوط می کنیم روزی ۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار می دهیم و سپس با آب سرد صورت خود را می شویید این مخلوط باعث حذف جوش و سلول های مرده ی پوست می شود.

۴٫سیب و عسل : یک نیمه ی سیب رنده شده را با ۴ قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و روزانه ۱۵ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید وسپس با آب ولرم بشویید این مخلوط بسیار مناسب پوست های خشک آکنه دار می باشد.